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體虛脫發的三個生發食療方

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樓主
發表于 2018-12-6 13:16 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
我們脫發的原因很大一部分是因為身體出了問題,體虛脫發。氣血虛,身體對頭發的營養供應也就會跟不上,頭皮由于缺乏營養而導致脫發。對于這種情況食療來改善就是一個不錯的辦法,今天來給大家介紹三道食療生發的藥膳。

棗肉煲雞蛋:
原料:山萸肉15克、紅棗15克,首烏50克,雞蛋2個,紅糖適量。
做法:將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈,放入鍋內加水適量煎煮。等雞蛋熟透之后去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖關火。
功效:補腎養精,養血生發。適于產后肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發。

枸杞黑芝麻粥:
原料:粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。
做法:所有食材放入鍋中加適量水共煮粥。
功效:補肝腎,益氣血。適于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

何首烏煲雞蛋:
原料:何首烏60克,雞蛋2個。
做法:加水同煮。待雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。
功效:對血虛體弱引起的脫發過多、須發早白、未老先衰有效,對“虛不受補”者療效更佳。


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體虛脫發的三個生發食療方
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