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体虚脱发的三个生发食疗方

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楼主
发表于 2018-12-6 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我们脱发的原因很大一部分是因为身体出了问题,体虚脱发。气血虚,身体对头发的营养供应也就会跟不上,头皮由于缺乏营养而导致脱发。对于这种情况食疗来改善就是一个不错的办法,今天来给大家介绍三道食疗生发的药膳。

枣肉煲鸡蛋:
原料:山萸肉15克、红枣15克,首乌50克,鸡蛋2个,红糖适量。
做法:将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放入锅内加水适量煎煮。等鸡蛋熟透之后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖关火。
功效:补肾养精,养血生发。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。

枸杞黑芝麻粥:
原料:粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。
做法:所有食材放入锅中加适量水共煮粥。
功效:补肝肾,益气血。适于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

何首乌煲鸡蛋:
原料:何首乌60克,鸡蛋2个。
做法:加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。
功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。


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体虚脱发的三个生发食疗方
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