‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 291 |倒序浏览 | 字体: tT

北京赛车pk10平台排行榜: [生活点滴]

护发菌类都有哪些,你知道吗

[复制链接]

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
1305  
宝宝生日
 
积分
1285 
楼主
发表于 2019-3-1 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

[size=12.0000pt][font]菌类的营养非常丰富,其中蛋白质的含量相当高,同时又含有大量的维生素和微量元素。经常吃一些菌类可以为头发提供营养,有效地促进头发生长。另外,菌类的脂肪含量都普遍比较低,吃多了也不担心发胖的问题。
[size=12.0000pt][font]猴头菇
[size=12.0000pt][font]猴头菌蛋白质的含量比香菇高1[font]倍[font],[font]并且含有[font]17[font]种氨基酸[font],[font]其中有[font]8[font]种是人体所必需的氨基酸[font],[font]还有挥发油、多糖类营养物质[font],[font]是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸[font],[font]有利于血液循环[font],[font]能够降低血液中胆固醇的含量[font],[font]提高免疫功能[font],[font]并有益于须发的生长。
[size=12.0000pt][font]金针菇
[size=12.0000pt][font]金针菇营养成分十分丰富,含有蛋白质、维生素B1[font]、[font]B2[font]等,具有祛湿利尿、止血下乳等功效。金针菇中赖氨酸含量较高,可健脑和促进儿童智力发育。
[size=12.0000pt][font]鸡油菇
[size=12.0000pt][font]鸡油菇含有丰富的胡萝卜素、维生素C[font]、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。史料记载鸡油菇性寒味甘,有润肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效,经常食用可治疗维生素[font]A[font]缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症、视力失常等疾病。
[size=12.0000pt][font]香菇
[size=12.0000pt][font]香菇中含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素,被誉为“菌类皇后”。研究显示,香菇中维生素[font]D[font]的含量比大豆高[font]20[font]倍,比海带高[font]8[font]倍,有助于人体钙的吸收,预防骨质疏松。
[size=12.0000pt][font]草菇
[size=12.0000pt][font]所有蘑菇中,草菇的维生素C[font]含量最高,能促进新陈代谢,提高免疫力。
?
‹ 上一主题|下一主题
护发菌类都有哪些,你知道吗
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20070037粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000120粤ICP备09174648号Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权?;ね端咧敢?/a>

北京赛车pk10开奖网 回顶部